A volte basta veramente poco per preparare una colazione o uno spuntino dal sapore diverso, ma ottimo al palato e nutriente per il nostro corpo!!!! Scopriamo ora questa ricetta…

Per la preparazione dello smoothie ho usato:

• Latte di cocco (Senza zucchero)
• Una banana
• 4/5 fragole
• Farina di semi di lino
• Farina di cocco
• Cacao amaro
• Chips 100% cocco per guarnizione

Una merenda facile, veloce e fresca ideale per l’estate e per i bambini che ci permette di tenerli alla larga da succhi di frutta, merendine o bevande zuccherate.
La conoscenza degli alimenti è il primo passo per fare delle scelte consapevoli per noi e per la nostra famiglia. Non abbiate paura di sperimentare e provare cose nuove, troverete sicuramente quello che fa per voi…

Nutriamoci in modo consapevole e ricorda che…

mangiare è una necessità,
mangiare intelligentemente è un’arte!