Frullato con latte di cocco

I frullati rappresentano una colazione veloce, saziante e completa; possono essere usati come spuntino a metà mattinata o pomeriggio in modo da poter esser sorseggiati durante il lavoro o mentre si è in macchina nel traffico. L’importante è solo organizzarsi per tempo, comprare un termos in modo da poter portare sempre con se il proprio frullato e consumarlo durante le pause. Proprio l’utilizzo di grassi buoni all’interno dei frullati ci permetterà di arrivare all’ora di cena o di pranzo senza un eccessivo senso di fame contenendoci così durante pasto principale.

Oggi vi propongo…

Frullato di latte di cocco con topping di cacao amaro e scaglie cocco:

  • Latte di cocco
  • Olio di cocco
  • Banana
  • Semi di lino
  • Semi di chia
  • Zenzero

Per il cioccolatino decorativo ho usato:

  • Latte di cocco
  • Avocado
  • Cacao amaro in polvere
  • Stevia

Basta mettere il composto frullato in congelatore qualche ora per ottenere degli splendidi cioccolatini.

Clicca sulle foto per vedere l’effetto finale…



 

 

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